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S8E4: Oración y ayuno

El ayuno es una poderosa disciplina espiritual. A través del ayuno y la oración, el Espíritu Santo puede transformar su vida. Y la práctica del ayuno tiene fuertes raíces en la Biblia. Jesús mismo pasó tiempo en ayuno y oración durante su vida en la tierra, y esperaba que sus seguidores también ayunaran. Lo más habitual es que el ayuno consista en abstenerse de comer o de un determinado tipo de comida durante un periodo de tiempo. Sin embargo, hay múltiples formas de ayunar, todas ellas con el potencial de ayudarle a crecer espiritualmente.

Es importante asegurarse de que está escuchando tanto al Espíritu Santo como a su propio cuerpo en la forma en que ayuna. En lugar de abstenerse de comer por completo, puede ayunar de un tipo de comida en particular o incluso de algo que no sea comida, como las redes sociales. Puede decidir ayunar hasta una hora determinada del día o saltarse una comida concreta. Hay muchas maneras de asegurarse de que recibe el alimento físico que necesita sin dejar de disfrutar del alimento espiritual que ofrecen el ayuno y la oración.

El ayuno y la oración también pueden aportar algo más que una transformación personal. Cuando el pueblo de Dios practica el ayuno y la oración bíblicos, Dios escucha desde el cielo y puede sanar nuestras vidas, nuestras iglesias, nuestras comunidades, nuestras naciones y nuestro mundo. El ayuno y la oración pueden provocar un renacimiento, un cambio de rumbo.

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Cómo rezar y ayunar para lograr un avance

Piensa en esto: o Dios te escucha o no te escucha. Si no lo hace, entonces no tiene sentido rezar. Pero si lo hace (¡y lo hace!), tenemos que descubrir cómo comulgar realmente con Él en la oración, reconocer las respuestas y avanzar fielmente.

Cuando sentimos que Él no nos escucha, tal vez necesitemos experimentar algún crecimiento personal. Podrías hacerte algunas preguntas: ¿Estoy limpio? ¿Son mis motivos dignos? ¿Estoy dispuesto a hacer lo que Él me pide?2 Si la respuesta a cada una de estas preguntas es afirmativa, puedes confiar en que “el Señor tu Dios… te dará respuesta a tus oraciones” (D. y C. 112:10). Recuerda que a veces las respuestas llegan de manera sutil o inesperada.

Y no olvides que cada persona recibe las respuestas de manera diferente. Ora para que el Espíritu Santo te enseñe cómo puedes reconocer las respuestas. Puede que no sea fácil reconocerlas al principio, pero es como cualquier otra habilidad: la práctica hace la perfección. Ten fe y confía en que el Padre Celestial siempre está escuchando.

Intenta escuchar al Espíritu Santo. Las personas escuchan al Espíritu Santo de diferentes maneras, así que tal vez estés escuchando una voz tranquila y pequeña cuando la indicación puede venir como un sentimiento. Sé que el Espíritu Santo te dirá todo lo que necesitas saber; sólo tienes que escuchar.

Versículos bíblicos sobre el ayuno y la oración

No hay tal cosa como un ayuno sin oración. Un ayuno sin oración es sólo pasar hambre y no se está logrando nada en absoluto. Mientras que el ayuno no es necesario para la salvación, es esencial en su camino de fe cristiana y altamente recomendado. De hecho, Jesús espera que ayunemos.

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El ayuno le ayudará a tener una relación más íntima con Cristo. Te ayudará a superar el pecado, los malos hábitos, y te ayudará a abrir los ojos a las cosas que son desagradables a Dios en tu vida. El ayuno y la oración es un tiempo para separarse de sus patrones regulares y de las cosas del mundo y acercarse al Señor.

“La oración es alcanzar lo que no se ve; el ayuno es dejar ir todo lo que se ve y lo temporal. El ayuno ayuda a expresar, profundizar y confirmar la resolución de que estamos dispuestos a sacrificar cualquier cosa, incluso a nosotros mismos, para alcanzar lo que buscamos para el reino de Dios.” Andrew Murray

Ayunar, en el sentido bíblico, es elegir no tomar alimentos porque tu hambre espiritual es tan profunda, tu determinación en la intercesión tan intensa, o tu guerra espiritual tan exigente que has dejado de lado temporalmente incluso las necesidades carnales para entregarte a la oración y la meditación”. Wesley Duewel

Escrituras para leer en ayunas (Biblia en audio)

A lo largo de la Biblia encontramos con mucha frecuencia que el pueblo de Dios recurre al ayuno como la respuesta natural e inevitable a un momento sagrado de la vida, como la muerte, el pecado y la tragedia. Pero otras veces el ayuno no es una reacción espontánea y tenemos tiempo de prepararnos para responder tanto física como espiritualmente.

El ayuno no es un fin en sí mismo, sino un medio para concentrar nuestra mente y nuestro cuerpo por una razón espiritual. Siempre que ayune, hágalo por una razón mencionada o modelada en la Biblia. Aquí hay diez propósitos principales para el ayuno mencionados en la Escritura:¹

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Numerosos incidentes en el Antiguo Testamento conectan el ayuno con la oración, especialmente la oración de intercesión. El ayuno no cambia el hecho de que Dios escuche nuestras oraciones, pero puede cambiar nuestra oración. Como dice Arthur Wallis: “El ayuno está calculado para dar una nota de urgencia e importunidad a nuestra oración, y para dar fuerza a nuestra súplica en la corte del cielo”².

Expresar el dolor es una de las principales razones para ayunar. ¿Te has dado cuenta de que cuando te conmueve el dolor hasta las lágrimas pierdes las ganas de comer? Cuando nos afligimos, nuestra familia y amigos a menudo tienen que rogarnos que comamos porque la respuesta apropiada de nuestro cuerpo al dolor es el ayuno. Un ejemplo excelente se encuentra en 2 Samuel 1:12, donde se describe a David y a sus hombres como si hubieran “llorado, lamentado y ayunado hasta la noche” por sus amigos, sus enemigos y su nación.

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